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のどの痛み、咳、鼻水の食養生
一日の中での寒暖差 日ごとの寒暖差 の大きい日が続いています。 のどが痛くなったり、 鼻水が出たり、...
台風への身体の備え(片頭痛、めまい、痛み)
台風への身体の備え 台風が迫ったときや雨が降る前、片頭痛やめまいに悩んでいませんか。 その他にも、 ...
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代謝アップ! 9月も半ば 空気は秋ですね。 涼しいを通り越して寒い?・・...
夏を元気に過ごしましょう!
梅雨が明け、暑い日が続いています。 本当に暑いですね。 クーラーの効いた室内と外の気温差、身体にこた...
最近続けている体操♪
最近、続けている体操があります。 「チベット体操」 今までも、何か良い体操ないかなとご質問を頂くとお...
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