なつめ

なつめには、鉄分、葉酸が豊富に含まれています。
中国では、女性は「血を補う」ために常食してます。
そのために、妊娠しやすく、産後の肥立ちも良いです。
加工された葉酸サプリより、体内への吸収率が良いことも、中国では学術データとしてあります。

漢方薬局あさで取り扱っているなつめは、そのまま食べても甘くておいしいです。
そのほか、スープなどの煮込み料理に入れたり、刻んでドライフルーツとしても良いです。

市販のなつめはいろいろありますが、高砂薬業のなつめが肉厚で一番おススメです。

食べやすい一口サイズ
甘くてやわらかい
子供のおやつにも最適です

500g　2,160円

関連記事