Category: 食養生

4月も末ですが・・・でも、今4月ですよね。 4月の気候はこんなでしたっけ？！ 寒暖差、気圧の変化、湿

温かくなったり、寒くなったり。 日が差している時間は暖かいけど、曇りだしたら急激に気温が下がる。 そ

寒い日が続いていますね。 寒くてずっとこたつに入っていたいなあ・・・・ そんな時に食べたくなるものが

さといも   お芋の美味しい季節です。 私はサツマイモと里芋が大好きです。  

かぶの美味しい季節です。 かぶは根の部分だけでなく、葉っぱもぜひ食べましょう。 根の部分は消化を助け

今日は乾燥した風が吹いてますね。 外を歩くと、顔がカサカサ、喉もかさかさ・・・。 特に喉の乾燥は、風

一日の中での寒暖差 日ごとの寒暖差 の大きい日が続いています。 のどが痛くなったり、 鼻水が出たり、

昨日はお月見しましたか？ 私は散歩しながら、見ました。 なんだか毎日バタバタと過ごしていました。 だ

60代　女性　　頭痛　胃腸の調子が悪い　会社員 ここ最近、朝起きると頭が痛いです。 鎮痛剤で収まって