Category: 食養生

かぶ。 お腹を温め、消化を助けます。 「氣」を下す作用があるので、季節の変わり目、イライラしたりのぼ

毎日食べている、我が家の一品です。 ①人参は少し塩をしてしんなりしたら、水気をきり、オリーブオイルと

私の好きな漢方薬に「桂枝湯（けいしとう）」という漢方薬があります。 桂皮（けいひ）・・・シナモンの仲

やっぱり2月！と思い寒い日が続いたと思ったら、ここ数日は温かいですね。 夜は雨も降り湿度があり良いで

漢方薬局あさオリジナル食べる漢方茶で雑炊を作ってみました。 塩で味を調えるだけ♪ もちろん、飲んだ後

ビタミンC、抗酸化物質がたっぷり！ この時期、意識して食べたいですね。 よくあるご相談　生理痛 /

今日は立春。 週末にかけて寒さが厳しそうですが、そのあとは一気に温かくなるそうです。 体調に気を付け