Category: 食養生

さつまいも♪

さつまいも、おいしいですね。 最近は種類も色々とあり、どれを食べようか迷ってしまいます。 &nbsp

Read More »

のどの痛みに

空気が乾燥しています。 のどのケア、大切です。 「あれ、のどおかしい?!」と思ったら、おススメは大根

Read More »

10月ですね。

今日から10月です! 食べ物がおいしいですね。 私はサツマイモが大好きです。 先日、リンゴを頂いたの

Read More »

腎を補う黒い物

今が旬のなす。 美味しいですよね。 なすは陰陽五行説では「黒いもの」です。 そして「黒いものは腎を補

Read More »

旬のさくらんぼ

今が旬のさくらんぼ。 湿気の多いこの時期が旬・・・体の中の水分バランスを調えてくれます。 むくみや関

Read More »