私は先日までなかなか口内炎が治らず困っていました。
もちろん、漢方薬を服用したり、うちで取り扱っているワタナベオイスターでミネラルを補給したり、ササヘルスで粘膜修復を試みましたが、なかなか・・・。
たまたま月曜日が祝日のおかげで二連休があり、特に用事もなくいつもより睡眠時間が長くなりました。
気がついたら、口内炎がなくなってました。
びっくり？！
漢方薬、ワタナベオイスター、ササヘルスの総力戦で試みましたが、
最終的な決め手は身体を休めることだった？！
私の身体は疲れていたんだあ・・・。
気がつかなかった・・・。
朝は寒くなってきたのでお布団から出たくないなあと思うことはありますが、起きたらさっさと動けます。
日中も眠くなることなく仕事ができ、夕ご飯も作り・・・寝不足、疲労感をそこまで感じていませんでした。
それなのにいつもより２時間ほど多く寝たら口内炎が治ったとは驚きです。
症状を治すのはやっぱり自分自身なんですね。
いくら良い物をたくさん身体に入れても自分自身がちゃんと自分と繋がって、
今日はゆっくり過ごそうかな とか リフレッシュしに出かけよう！ と気がついてあげないと、治るものも治らない。
今回、私は全く自分を理解できていなかった。
連休があって本当によかったです。