漢方講座

「自分で自分の健康を守る」
そして「大切な人の健康も守れるようになる」

日々の漢方相談の中で、その大切さを強く感じています。

体調が少し崩れたとき、
「どうしたらいいのだろう」と不安になることはありませんか。

・なんとなく疲れが取れない
・風邪をひきそうな気がする
・頭痛や胃の不調が続いている
・季節の変わり目に体調を崩しやすい

そんなとき、自分の身体の状態を少し観察し、
「今の自分には、どんな養生が合うのだろう」
「どんな食事をとると身体が助かるのだろう」
このような視点を持てるようになると、
体調との付き合い方が少しずつ変わってきます。

漢方は特別なものではなく、
日々の生活に無理なく取り入れられる知恵です。

忙しい毎日の中でも、
「ここだけ少し気をつけてみよう」
そんなヒントをお伝えする講座です。

このような方におすすめです
・体調に少し不安を感じている方
・元気に過ごしたい方
・漢方の考え方を日常に取り入れたい方
・ご家族の健康も大切にしたい方

講座の種類

● 季節の漢方お話会（毎月開催）
漢方茶と小さなおやつを楽しみながら、
季節の養生を学ぶ少人数のお話会です。

チェックシートで今の状態を確認し、
食養生や簡単なセルフケアもご紹介します。

「漢方相談は少しハードルが高い」
「気軽に漢方に触れてみたい」
「以前漢方薬を飲んでいたけど、また漢方に触れたい」
そんな方におすすめです。

日時：毎月第3日曜日 10:00〜11:30（変更あり）
費用：3,500円（税込）

※終了後、ご希望の方にはプチ相談（15分程度）あり
※初めての方も安心してご参加ください
※漢方薬の販売は行いません

● 漢方の基礎講座（随時開催）
漢方の考え方を基礎からゆっくり学びたい方向けの講座です。
体質の見方や養生の考え方などをお伝えします。

● 漢方の応用講座（随時開催）
基礎講座を受けられた方で、症状別にさらに詳しく学び、必要な時にドラッグストアなどで自分に必要な漢方薬を選ぶことができることを目指します。

少人数で行う講座です

3〜4名程度の少人数で行います。
質問しやすく、お一人おひとりのお話も伺いながら進めていきます。

はじめての方も安心してご参加ください。
なお、講座は女性限定とさせていただいております。

講座にご参加いただくことで、

・体調が少し崩れたときに慌てなくなる
・自分や家族の体調の変化に気づきやすくなる
・日常の中で「どう養生したらよいか」が分かるようになる

そのようなきっかけになればうれしく思います。

講座へ参加をご希望の方へ

ご興味を持ってくださった方は、
お気軽にご参加ください。

お問合せ・お申込みは　こちら
**備考欄に「ご希望の講座名」**をご記入ください。

みなさまのご参加をお待ちしております。

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おかげさまで、満席になりました。