更年期障害は漢方で調える
世田谷区の漢方薬局あさ｜女性薬剤師による漢方相談
・急に上半身がカーッとほてって汗が出る
・めまいや動悸を感じる
・夜ぐっすり眠れない
・理由もなく不安になったり、イライラする
40代後半から50代にかけて、このような不調を感じる方が増えてきます。
病院で検査をしても「異常なし」「更年期でしょう」と言われ、
我慢しながら過ごしている方も少なくありません。
漢方では、更年期の不調を
「年齢のせい」ではなく、今のお身体のバランスの変化として捉えます。
体質や状態に合わせて調えていくことで、症状がやわらぐケースも多くあります。
更年期障害とは
日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前後です。
一般的に、閉経を挟んだ前後約10年間（45～55歳頃）を「更年期」と呼びます。
この時期は、卵巣の働きが低下し、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく変動します。
その影響で、自律神経のバランスが乱れ、日常生活に支障が出るほどの不調があらわれた状態を「更年期障害」といいます。
主な症状には
- のぼせ・ほてり・発汗
- 動悸・めまい・息切れ
- 不眠・疲れやすさ
- イライラ・不安感・気分の落ち込み
などがあります。
西洋医学の治療について
西洋医学では、ホルモン補充療法（HRT）が一般的な治療法です。
不足した女性ホルモンを補うことで、比較的早く症状がやわらぐことがあります。
一方で、
- 副作用がつらかった
- 体質的に合わなかった
- 乳がんや肝機能の問題で受けられない
- ホルモン治療に抵抗がある
といった理由から、他の選択肢を探して来局される方もいらっしゃいます。
漢方で考える更年期障害
漢方では、同じ「更年期障害」でも、体質や症状の出方は一人ひとり異なると考えます。
漢方相談では、例えば次のような点を丁寧にうかがいます。
- 上半身は熱いが、下半身は冷える
- 電車や人混みがつらい
- 夕方になるとふらつきやすい
- 胃の不快感やお腹の張りがある
- トイレが近い、関節が痛む
これらの背景には、主に次の2つが関係していることが多くあります。
① 身体の「元気」の量（気）
- だるさが抜けない
- 寝てもすっきりしない
- 疲れると食欲が落ちる
- 胃もたれやムカつきが起こりやすい
このような状態では、環境やストレスの影響を受けやすくなり、
お天気や季節の変わり目で体調を崩しやすくなります。
② 血（栄養）と血流の状態
年齢とともに、体内の水分や潤いは少しずつ減っていきます。
漢方でいう「血（けつ）」は、身体を潤し、栄養を運ぶ大切な要素です。
血が不足したり、血流が滞ったりすると、
ほてりや冷えのぼせ、めまい、不眠などが起こりやすくなります。
多くの場合、この2つは重なり合っており、
どこに重点を置いて調えるかが改善の鍵になります。
漢方薬局あさでできること
漢方薬局あさでは、現在のお身体の状態を丁寧に把握し、
お一人おひとりに合った漢方薬と養生をご提案しています。
- 医療機関の治療で十分な改善を感じられなかった方
- ホルモン補充療法に不安がある方
- できるだけ自然な方法で体調を整えたい方
このような方に、漢方が大きな力になることがあります。
また、現在ホルモン補充療法を受けている方でも、
漢方薬との併用は可能です。
副作用の軽減を目的にご相談いただくこともあります。
更年期は、これからの身体を整える大切な時期
更年期の不調をそのままにしてしまうと、
疲れやすさや睡眠の質の低下が慢性化し、
60代以降の体調にも影響することがあります。
今のお身体の状態に目を向け、無理のない形で調えていくことは、
これから先を健やかに過ごすための土台づくりでもあります。
世田谷区で更年期障害の漢方相談をご希望の方へ
漢方薬局あさは、世田谷区にある女性薬剤師による漢方専門薬局です。
「こんなことで相談していいのかな」と感じる不調でも構いません。
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