日中は何となく春を感じる、そんな陽気になってきました。
そうなるとお客様から
「眠くて仕方がない・・・」という言葉を頂きます。
ただ、今年は季節のせいだけではないようです。
一日中つけているマスク。
そのため呼吸が浅くなり、脳が酸欠状態になって、眠気におそわれているのかもしれません。
オミクロン株は感染しやすいと言われています。
去年より一層注意を払い、2重、3重と重ねてマスクをされている方を見かけます。
定期的に部屋を換気するように、
人気のないところで、定期的にマスクを外して深呼吸してくださいね。
ついでに、首をまわしたり、肩をまわして、耳の周りもマッサージしましょう。
目が覚めるだけでなく、頭がスッキリして、集中力が増すと思います。
マスク酸欠には十分にお気を付けください。