投稿: マスク酸欠にお気を付けください。

日中は何となく春を感じる、そんな陽気になってきました。

そうなるとお客様から
「眠くて仕方がない・・・」という言葉を頂きます。

ただ、今年は季節のせいだけではないようです。

一日中つけているマスク。
そのため呼吸が浅くなり、脳が酸欠状態になって、眠気におそわれているのかもしれません。

オミクロン株は感染しやすいと言われています。
去年より一層注意を払い、2重、3重と重ねてマスクをされている方を見かけます。

定期的に部屋を換気するように、
人気のないところで、定期的にマスクを外して深呼吸してくださいね。

ついでに、首をまわしたり、肩をまわして、耳の周りもマッサージしましょう。

目が覚めるだけでなく、頭がスッキリして、集中力が増すと思います。

マスク酸欠には十分にお気を付けください。

世田谷 桜上水
漢方薬局あさ
村上千絵

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