こんにちは。
世田谷 桜上水 漢方薬局あさの村上千絵です。
年末年始、食べ過ぎた・・・という方へ
消化の良いうどんでも食べようかな・・・と思っていませんか。
ぜひ、雑炊やおかゆにしてくださいね。
小麦製品（うどん、パン、パスタなど）にはグルテンが含まています。
グルテンは腸の粘膜を傷つけることがわかっています。
腸の消化力はますます落ちます・・・。
お腹の調子が悪い、疲れている・・・そんな時はうどんではなくおかゆや雑炊を！
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