投稿: もうすぐ冬至 かぼちゃを食べよう!

こんにちは。

世田谷 桜上水 漢方薬局あさの村上千絵です。

12月も半ばを過ぎました。

22日は冬至ですね。

冬至と言えばかぼちゃ。

かぼちゃはやはりこの時期に食べたら良い食材です。

身体を温めますし、冷えや年末の疲れが出て弱っている胃腸の働きを調えます。

免疫力もアップするので、風邪やインフルエンザの予防になりますよ。

かぼちゃの煮物も良いですが、

気の巡りを良くするたまねぎや、疲労回復に良いニンニクと炒めても美味しいです。

ぜひかぼちゃ料理をお試しくださいね♪

 

世田谷 桜上水
漢方薬局あさ
村上千絵

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