養生

これから暖かい日が増えていきます。 冷えを感じなくなるかもしれません。 でもお白湯を飲んでみてくださ...

こんにちは。 何だか春を通り越して、初夏の陽気ですね。 でも、まだまだ夜はひんやり。 「良い気候にな...

低体温は、一般的に36度以下を指します。 冷え症は、他の人は平気な場所で自分だけ冷えを感じる場合など...

ここ数日、 「調子が良かったのに、何だか気持ちが不安定です・・・」 というお声を聞きます。 あとは ...

あっという間に12月も中旬です。 すっかりコラムの更新が途絶えていました・・・。 12月、1月は食べ...