投稿: 「陽気」当たり?!

フリージア

良い香りです♡

黄色や白しか見たことがなかったのですが、
先日紫色を発見!

びっくりしました。

寒暖差の大きい日が続いています。
今年は暖かくなるスピードも早いですね。

そのせいか、この時期特有の「陽気」にお身体が順応できず、不調を感じる方が多くいらっしゃいます。

養生としては、
・消化の良いものを食べる…小麦製品よりもお米やそばを。
・しっかり睡眠をとる…寝れない時もとりあえず横になる。
・忙しい時ほど深呼吸…この時期は「氣」が上がりやすいです。深呼吸をして氣を丹田(おへその下、下腹部)にしまいましょう。

普段調子が良いと感じてお飲み頂いている漢方薬も、場合によっては調整が必要なこともございます。

漢方薬局あさで漢方薬をお出ししているお客様で、「なんだか・・・」とお感じになられている方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談くださいませ。

世田谷 桜上水
漢方薬局あさ
村上千絵

よくあるご相談 生理痛 / 生理不順 / 不妊 / 頭痛 / めまい / 自律神経 / 下痢・過敏性腸症候群 / 冷え
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