里芋の季節ですね♪

あさコラム/食養生
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まだサルスベリが咲いていました。

でも、日ごとに秋の空気に変わっていますね。

先日スーパーで里芋をみつけ、買ってしまいました。

里芋の煮っころがし、美味しかったです♪

里芋のぬめり、そして意外に多いビタミンCは、乾燥の秋には欠かせません。

風邪予防、喉や肌の乾燥予防に、ぜひ食卓に!