投稿: 私と漢方の二人三脚生活

こんにちは。

世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。

朝はとってもじめっとして雨もしとしとと降ってましたが、今は雨も上がりすごしやすいですね。

今日は私と漢方の二人三脚生活についてご紹介したいと思います。

よくお客様に言われる言葉

「村上さんはいろいろと知識もあるから、健康的な生活をされていて、体調悪いことないですよね・・・。」

そんなことないですよ。逆にひどい時期があったから、今の私があるんだと思います。

自分の体調が悪かったから漢方を学び、コツコツ積み重ねてきて、やっと自分の心身と仲良く折り合いをつけれるようになりました。

私はもともと20歳くらいから、月に一回首筋がものすごく凝って、後頭部がガンガンと痛くなり吐く・・・という生活になりました。
その時は二日ほど寝込みます。
学生の時は実験やテストがあったから、大事な時に重なったらどうしようといつも不安でした。

社会人になってからは、勤務先が漢方薬局だったので、先輩薬剤師に体調のことは相談しやすかったです。
でも仕事を休むわけにはいかなかったから、本当にひどい時は漢方薬を飲みつつも鎮痛剤を飲んだりしました。
しかも、飲むタイミングが悪いと余計症状が悪化しました。

私の体の状態は漢方的に言うと「水毒+血虚」の混じった状態。

だから、「当帰芍薬散料合六君子湯」という漢方薬を飲みました。

そして、食事。
私は果物が大好きでした。
何も考えずに、毎晩グレープフルーツを一個食べてました。

漢方を学び、とんでもないことだったということを知りました。
柑橘系の果物は体を冷やす、
冷やすものを夜に、しかも一個なんて量が多すぎ。
食べるなら朝、せいぜい1/4。

果物は食べるなら朝、そして量を控えると、できやすかった口内炎ができなくなりました。

身体は正直ですね。

漢方薬のおかげで、次第に改善し、吐くことも減っていきました。

でも、もう一皮むけて元気になっても良いはず・・・という感情がいつもどこかにありました。

そこで出会ったのが「ワタナベオイスター」

健康診断で貧血がなくても女性の9割は隠れ貧血ということを知りました。

そして、ただ鉄を飲めば良いというのではなくて、鉄をはじめとしたミネラルは一緒に働くことで効果が出る・・・。

(これは漢方薬と同じ。漢方薬も数種類の生薬が仲良く働いてくれるので効果が出ます。)

それに、現代人は食事に気を付けたとしても、一般的な食事ではミネラルが不足しているということを知りました。

ワタナベオイスターを飲み始めて、疲れにくくなりました。
吐くことは漢方薬でほぼなくなっていましたが、時々あった首筋のこりからくる後頭部の頭痛がなくなりました。

ミネラル不足が関係していたようです。

今の私があるのは、ワタナベオイスターで体を作る材料を補い、漢方薬で「気、血、水」を巡らせることをしたからです。

でも、今も私は完ぺきではありません。
生きている限り、外部から色々な刺激を受けます。
「今日は、イライラする。」
「今日は、何だか頭が重い。」

ポイントは「今日は・・・」という時に、しっかりとメンテナンスをすること。

「今日は・・・」をほおっておくと、気が付いたら、「いつも・・・」に変わってしまいます。

だから、今でも、私は、食事がちょっとおろそかなときは、ワタナベオイスターを飲みますし、
生理前などゆっくり過ごしたいけどそれができないときは、漢方薬でしっかりサポートしています。

漢方と出会ったことで、私はかわりました。

漢方と出会い、
「自分の身体のクセ」を把握することができました。

そのおかげで、「今日は・・・」が「いつも・・・」になる前に、しっかりと対処できるようになりました。

そして、それが私にとっては何よりも自信になりました。

もし自分の体調不良で自信がなくなってしまったり、あきらめてしまっている人がいたら、伝えたいです。

「何か方法があるはず・・・」と。

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