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旬のさくらんぼ
今が旬のさくらんぼ。 湿気の多いこの時期が旬・・・体の中の水分バランスを調えてくれます。 むくみや関...
むくみが気になる方へ
むくみは、血管からしみ出た体液がうまく循環されずに皮下組織などにたまった状態をさします。 今回取り上...
自律神経と漢方薬
「自律神経の乱れを直接治す漢方薬はありませんか?」 「不安でたまらない」「気分が落ち込む」「やる気が...
新じゃがでビタミンC
新じゃがの美味しい季節ですね。 新じゃがは普通のジャガイモに比べてビタミンCが4倍と言われています。...
おかひじき
おかひじき。 毎週送られてくる野菜ボックスの中に入ってました。 βカロテンやミネラルを多く含むので、...
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