世田谷区で漢方相談、漢方薬の調合をしている漢方薬局あさです。
更年期障害や生理不順、生理痛、PMS（月経前症候群）などのご相談をお受けしていると、「血（けつ）の不足」が関係していると感じることがあります。
そんな時に用いることがある漢方薬の一つが**温経湯（うんけいとう）**です。
加味逍遥散（かみしょうようさん）や桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）に比べると、あまり知られていないかもしれませんが、私は好きな漢方薬の一つです。
温経湯はどんな漢方薬？
温経湯は、漢方の古典である『金匱要略（きんきようりゃく）』に収載されています。
婦人病について書かれた章に、次のような記載があります。
簡単に現代語にすると、
「50歳くらいの女性で、出血が長く続き、夕方になると熱っぽくなる。下腹部がつっぱり、お腹が張る。手のひらがほてり、唇が乾燥している。このような状態には温経湯が適している。」
という内容です。
50歳前後というと、更年期から閉経にかけての時期です。
更年期と「血の不足」
漢方では、閉経は単に生理が終わるというだけではなく、身体の変化の一つとして捉えます。
生理は、妊娠や出産のための大切な働きです。
その働きが終わる時期に向かうにつれ、漢方でいう「血（けつ）」が減っていき、人によっては不足すると考えます。
血が不足すると、
- 顔や手足がほてる
- 唇が乾燥する
- 肌が乾燥する
- 髪がパサつく
- 爪が割れやすい
- 陰部の乾燥が気になる
- 筋肉や筋がこわばる
といった症状がみられることがあります。
更年期障害としてご相談いただくほてりやのぼせ、乾燥症状と共に、このような状態が見られることがあります。
温経湯は更年期だけの漢方薬ではありません
『金匱要略』では50歳前後の女性が例として挙げられていますが、温経湯は更年期だけに使う漢方薬ではありません。
例えば、
- 生理が長引く
- 経血量が多い
- 過多月経
- 不正出血を繰り返す
- 生理後に疲れやすい
といった状態では、年齢に関係なく用いることがあります。
生理によって血を消耗し続けている場合も、「血の不足」が起こりやすいためです。
温経湯を考える時に大切なこと
私が温経湯を使う際に大切だと思っているのは、「きちんと食事が摂れているか」という点です。
温経湯は、血を巡らせたり、うまく使えるようにお手伝いする漢方薬です。
しかし、血そのものを作る材料は食事です。
食事量が少なかったり、胃腸が弱っていたりすると、十分な材料が作れません。
そのため、
- 食欲はどうか
- 胃腸の働きはどうか
- 何をどのくらい食べられているか
を確認することも大切になります。
場合によっては、まず胃腸を整えることから始めることもあります。
更年期・生理痛・PMS・自律神経のお悩みはご相談ください
世田谷区の漢方薬局あさでは、更年期障害、生理痛、PMS、自律神経の乱れなどのご相談をお受けしています。
漢方では、同じ「ほてり」や「疲れ」でも、その原因は人によって異なると考えます。
そのため症状だけを見るのではなく、
- なぜその症状が出ているのか
- 一つの漢方薬で改善できるのか
- 段階的な調整が必要なのか
- どのくらいの期間が見込まれるのか
を考えながらご提案しています。
もし現在漢方薬を服用されていて改善を感じているのであれば、そのまま継続して様子を見てください。
一方で、
「漢方は長く飲むものだから」
と思いながら、変化を感じないまま続けている場合は、一度漢方専門の医療機関や漢方薬局で相談してみるのもよいかもしれません。
改善まで時間がかかる症状は確かにあります。しかし、その場合でも身体は少しずつ変化していくことが多いものです。
私たちの身体には、自律神経などを通じて自ら調おうとする力があります。
漢方薬は、その働きをお手伝いするものだと私は考えています。