「自分で自分の健康を守ってほしい（セルフメディケーション）」
そして、「大切な人の健康も守ってほしい」
日ごろ、漢方相談をさせて頂く中で、強く思うようになりました。
たとえば、
・自分のことを一歩ひいて今の自分の心身の状態を観察してみる。→どのように？
・ちょっと風邪気味。→ドラッグストアの漢方薬、何を飲んだら良いかな？風邪の時は何を食べたら良いかな？
生活を送る上での指標の一つに漢方の考え方があったら良いのではないかと思いました。
おばあちゃんの知恵袋みたいな感じで日々の生活に取り入れて頂く。
そうしたら、もっと豊かに心地よい日常になるのではないでしょうか。
日々の生活が忙しいと、日常生活の改善はなかなか難しいです。
完ぺきな生活をもとめているのではありません。
忙しい生活の中でも、「ここだけは、気をつける。」
そのようなことを漢方の考えを一つの指標として自分で考えて実行できるようになってもらいたいです。
講座を受けて頂きたい方は、
・すでに体調の悪い方はもちろんのこと
・体調を崩したくない方
・より元気になりたいと考えている方
・お子様や家族の健康を守りたいという方
です。
なお、女性限定とさせていただきます。
講座は、大きく分けて２です。
〇基礎講座
所要時間 ９０分 ５，５００円
東洋医学的な心と身体の見方を学びます。
１．気・血・水のはなし～今のあなたの身体はどうなっているかな
２．漢方の養生とは～心身一如、食養生、生活養生など
〇基礎講座を受けたのち、さらにステップアップしたい方向けの講座
所要時間 ７５分 ４，９５０円
東洋医学的な症状のとらえ方、養生方法を学ぶとともに、ドラッグストアで購入できる漢方薬をご紹介します。
現在考えているのは以下の症状です。
（ご要望に応じ、増やしていく予定です。）
・漢方で治そう「風邪」
開催は２０２５年５月下旬から考えております。
場所は漢方薬局あさです。
１回の開催につき、１～３名様となります。
お問合せフォームより、ご希望の日時を選択いただき、備考欄に受講したい講座をご記入ください。
なお、この漢方講座では漢方薬の販売は致しません。
漢方薬を購入したいという場合は、講座後にお伝えください。
どうぞよろしくお願いいたします。