9月。あっという間に3分の1ほどが過ぎました。
朝晩はだいぶ涼しくなり、空気も秋を感じます。
台風が来たりしてジメジメした日も多いですが、日に日に空気は乾燥する時期です。
これからの季節は、「外気対策」が大切です。
風邪は首から入っています。
ストールや羽織る物で首をス～ス～しないように気をつけましょう。
足首も気をつけましょう。
くるぶしまで隠れる靴下がおススメです。
「のどがあやしい・・・。」と思ったら、「大根はちみつ」。
大根を切ってはちみつに漬け冷蔵庫へ。
数時間置いたら、上澄みをすくってお白湯で割って飲みましょう。
大根がしぼんできたら、新しい大根を加えてくださいね。
もちろんはちみつも適宜足しましょう。
季節の変わり目、体調のおつらい時は、お気軽に漢方薬局あさへもご相談くださいね。