本屋さんの前を通りかかったら・・・
「自律神経」の関連本がたくさん並んでいました。
気軽に外出できない
外食しづらい
友達誘いにくい
悶々としてしまいますよね
以前読んだ本に以下の言葉がありました。
「 悲観思考は感情から 楽観思考は意識から 」
じゃあ、悲観思考は気分のもちよう・・・ってこと？！
悲観的な人はまるでわがままみたいじゃない？！
と、腹が立つ人、いるかもしれない。
でもね、これって、人の気持ちは変化するってこと。
今の状況、感情はずっとは続かない。
必ず変化する。
大事なのは
変化のとき、少しでも自分の思い描いている方向に行けるかどうか、
だと思う。
変化のときどうなりたいか、考えてみて。
なりたい自分になれるよう準備しよう。