笑うと身体に良いことがたくさんあります。
筑波大学名誉教授の村上和夫先生が行った実験では、笑いにより糖尿病患者の血糖値が下がることがわかりました。
それ以外にも様々な効果があるそうです。
笑いの効用
・笑いは血糖値を下げる
・笑うと免疫力が上がる
・笑いは血圧を下げる
・笑うと痩せる
・笑いは人間関係を良くする
健康な子供は一日に400回笑いますが、大人になるとなんと15回に？！
意識して笑いましょう！というのはちょっとおかしな感じですが、
楽しい気持ちになる時間が持てるといいなと思います。
村上先生の糖尿病患者への実験では、食後に吉本興業の新喜劇を見て、
大笑いをしたそうです。
「笑うかどには健康がくる！」