投稿: ゲリラ豪雨の日の過ごし方

梅雨が明け、数日経ちました。

はじめは、

久しぶりの太陽!

心地良い~!!

 

でも、暑いですね。

そして、肌がじりじり・・・・。

無防備な状態で外を歩いたら、あっという間に腕が黒くなりました・・・。

 

これからの時期、気をつけたいのが、突然の激しい雨。

「ゲリラ豪雨」ともいわれていますね。

急に気圧が変化するので、「片頭痛」のある方は、症状が出やすくなるかもしれません。

 

ゲリラ豪雨が生じるときには3つの兆候があるそうです。

・急に空が暗くなる

・雷鳴

・冷たい空気

 

天気予報で、

「天気が良いですが、雷に注意してください」

とか

「大気の状態が不安定」

といった情報が得られたら、要注意です。

 

片頭痛もちの方は

・できるだけ早々にパソコンやスマホを使った仕事は済ませ、午後はゆっくり過ごす

・もし、コーヒーなどのカフェインが効果のあるようでしたら、摂取する

・ゆっくり過ごせる日なら、いつでも横になって休めるように、やることは早々に済ませる

など、計画的に過ごされることをおススメします。

 

もし、

・年々頭痛の回数が増えている。

・体調のすぐれない日が多い。

という方は、ぜひご相談くださいね。

 

心地よく夏を乗り越えましょう!!

世田谷 桜上水
漢方薬局あさ
村上千絵

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