投稿: この時期は薬味を添えて

6月です。

一気に湿度が上がりましたね。

また、緊急事態宣言が解除され、生活のリズムが変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

早速・・・「おなかの調子が・・・」というご相談を頂いてます。

この時期は、本当に、食べ物に気を付けて下さいね。

冷たい物の飲みすぎ、食べすぎは禁物です。

こんな時期は薬味を上手に使いましょう。

紫蘇やミョウガを肉料理やお魚料理に添えて。

お味噌汁に加えても良いですね。

さっぱりしますし、消化を助けてくれますよ。