こんにちは。
世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。
私の感じる漢方の魅力について書こうかなと思います。
私はもともと心身共に体調不良盛沢山でした。
そして、西洋薬の効果を感じることもあれば感じないこともありました。
抗生剤を飲んでもすっきり治らなず、腸内環境が悪くなって下痢をしたり、
鎮痛剤を飲んでも、痛みが改善されなかったり、
解熱剤を飲んでも、飲んだら熱は下がるけど、飲まないとまた熱が上がってきて・・・風邪が長引く。
そんなことを繰り返しているうちに、「このままいったら、私は元気な日がなくなってしまう。」そう、思いました。
肌荒れもそうですね。ステロイド軟膏を塗り、弱いものに替えていき、大丈夫かな・・・と思っても、また繰り返す。
どうしよう・・・と思っていたら、漢方と出会いました。
「人にはもともと免疫力があり、自分で自分を治す力がある」
そう、私は根本的な考え方が間違っていたことに気づきました。
「体調不良は薬が治すのではない、自分自身の力が治すもの」
西洋薬は即効性があり、緊急を要するときは本当に助かります。
そして、自分自身にもともと力があれば、西洋薬で治った状態を維持することができます。
でも、自分自身の力が弱まっているときは、西洋薬で治ったとしてもそれを維持できずに、また不調に陥ります。
そんな時に強い味方なのが、漢方薬と養生です。
私たちの身体は、食事（食べたもの）から作られています。
だから、食事の見直しはとても大切です。
そして、生活スタイルも改善できるところはしっかりと改善する。
そのうえで、自分自身の不足している部分に漢方薬で力をつけていきます。
・・・中には、疲れ果ててしまっていて、漢方薬で体力を回復させてから。ライフスタイル、食事を改善していく方もいらっしゃいます。
今は本当にストレスフルな社会だし、皆さま大変多忙です。
私自身、着実に体調不良が減り、快適に過ごせるようになりました。
漢方を生活に取り入れるということは、
「自分との対話ができるようになる」＝「自分を知る」
ということだと思います。
漢方的に見て今の自分の体調はどうなんだろう。
漢方的に見て、食生活はどうなんだろう。
と思った方、お気軽にご相談くださいね。
お読みいただき、ありがとうございます。
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