投稿: 汗が止まらない

こんにちは。

世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。

残暑が厳しいですね。

暑くて湿度が高いと、汗をかきますね。

汗が止まらなくて困る!というご相談があります。

汗が止まらない・・・その原因の一つは汗腺を閉める「力」が弱いことにあります。

漢方では「氣、血、水」この三つの量があって、巡っていると健康であると考えます。

汗が止まらない・・・「汗腺を閉める力=氣 (エネルギー)」の不足があります。

また、汗は「血(血液、栄養)」が変化したものと考えます。

汗が出過ぎると、「血の不足」の状態になります。

だから、漢方では「氣、血」を補う漢方薬を使います。

氣には黄耆、血には当帰、芍薬などです。

食事も大切です。

汗でミネラルがたくさん失われます。

鉄分、亜鉛などの多く含まれる、赤身肉、青魚、緑黄色野菜をぜひしっかりと食べてくださいね。

それでも、朝夕は少し涼しくなりましたね。

体調を崩さないようにお過ごしくださいね。

今日もお読みいただきありがとうございます。

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世田谷 桜上水
漢方薬局あさ
村上千絵

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