こんにちは。
世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。
朝からしとしとと雨が降っていますね。
昨日から湿気がすごいですが、お身体つらくないですか。
昨日に引き続き、「氣、血、水」のお話です。
「氣」、「血」と進んだので、今日は「水(すい)」。
「水」は血液以外の体液を指します。
涙、尿、リンパ液、汗、唾液などです。
梅雨時期の、まさに今の季節。
この「水」の存在をとても感じていることと思います。
だるい、めまい、たちくらみ、頭痛、むくみ、尿が近い、胃腸の調子が悪い、関節の痛み・・・
こんな症状ありませんか?
これは、体の中の「水」が滞ることによって生じた症状です。
「水毒(すいどく)」、「水滞(すいたい)」などといいます。
症状の中には「氣」「血」のところでも出てきたものがありますよね。
人間の体はロボットではありません。
いろいろな状況がからみあって症状はでてきます。
気滞、水毒が混ざっていたとしたら、どちらの滞りから症状が出ているのか・・・を判断する必要があります。
この時期、なぜ「水毒」の症状が出てきやすいのでしょうか。
主な原因は3つです。
・普段行っている自然発汗が行われにくくなる。
・暑くなり冷たいものを食べるようになる。
・クーラーで冷える。
夏だけど、冷え対策をしっかりと行うことが大切です。
「水」には「氣」「血」のように、「水」の量の不足という状態もおこります。
「陰虚(いんきょ)」と言います。
ほてり、口の渇き、肌の乾燥 などです。
「水」を巡らせる力をつけることで改善します。
今は「水毒」の症状の出やすい時期です。
消化の良いものを食べ、クーラーの設定温度は高めにして、体をいたわってお過ごしくださいね。
お読みいただきありがとうございます。
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