こんにちは。
世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。
朝は太陽が出てましたが、曇ってきましたね。
夜には雨が降るのでしょうか。
今日は最近多いご相談、「疲労」についてです。
「疲れを何とかしたい」というよりは、「寝れない」「おなかの調子が悪い」「冷えがつらい」「肌荒れをなんとかしたい」・・・といったご相談の中で、
「そうそう、私とっても疲れやすいんです」
「仕事終わって、家にたどり着くなり、そのまま倒れこむようにして寝てしまうんです。」
「疲れているはずなのに、寝れなくてつらいんです。」
「これじゃあ、疲れますよね。」
と、自分の体調を認識したり、疲れ具合を実感されています。
疲れは、「氣、血、水」の量の不足や、量があってもうまく体内を循環できず、必要なところに届かないことにより生じます。
人によって原因が違うので、漢方薬も全くちがうものになります。
また、食事内容の見直しは必ず必要になってきます。
栄養不足では「疲労」はなかなか改善できません。
でも、「一種類の漢方薬＋食事の見直し」・・・で、自分の生活の質が上がるのであれば、良いと思いませんか。
そして、体が整えば、漢方薬はいらなくなります。
クーラーがしっかり稼働を始め、梅雨で天候が不順なこの時期、いつも以上に疲れを感じますね。
ぜひご相談ください。
お読みいただきありがとうございます。
午後も良い時間をお過ごしください。
よくあるご相談 疲労 / 不妊 / 生理不順 / めまい / 頭痛 / むくみ / にきび / アレルギー / 胃痛 / 不眠