こんにちは。
世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。
今日はアレルギーのことを書こうかなと思います。
アレルギーは、本来自分自身をウイルスや異物から守るために働く免疫反応が過剰に働き、自分自身を傷つけてしまう症状です。
では、免疫ってどこで作られると思いますか？
多くが「腸」と言われています。
腸は食べ物を消化吸収する働きがあります。
そして、消化吸収するときに、身体にとって良いものか悪いものかを判別します。
この働きで、私たちは免疫が作られていきます。
アレルギーをお持ちの方はこの腸での免疫の働きのバランスが崩れ、それがアレルギー症状を引き起こしている場合が多々あります。
お腹の調子を整えてあげると、アレルギーが改善されていく、緩和されていく可能性があります。
腸での免疫の働きのバランスを崩す引き金は何でしょうか。
・ストレス
・寝不足
・偏食
・抗生剤など薬をよく飲む
できることから、少しづつ整えていけるといいですね。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
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