こんにちは。
世田谷区桜上水、漢方薬局あさの村上千絵です。
朝から荒れたお天気ですが、皆様お元気にお過ごしですか？
風などで枝が折れていたり、雨で地盤なども緩んでいると思います。
外出の際はお気をつけくださいね。
最近のご相談から・・・
20代～40代の女性のご相談。
・生理痛がつらい
・胃が重い、むかむかする、
・風邪がすっきり治らない
・だるい
というお話を伺います。
そしてさらに、日常的に、
・いつも何かに追われている
・目を酷使している
・睡眠が浅い、寝た気がしない
という状態であれば、おつらい症状は違っても意外と原因は同じことが多いです。
身体の過緊張・・・頭の使いすぎで交感神経が働き過ぎた状態
なんですね。
・生理痛は身体が緊張して血流が悪くなって生じます。
・胃が重い、むかむかは、消化器は副交感神経が優位に働いているときに穏やかに動きます。交感神経が興奮していると調子がおかしくなります。
・風邪がすっきり治らないは、しっかり休息する必要があるのだと思います。
・だるいは、心身のONとＯＦＦの切り替えがうまくいってないからだと考えられます。
このような場合は、その方の体格や胃腸の強さなどを考えて、身体を適度に緩めてあげるような漢方薬をお出しします。
漢方薬なので、緩めたからと言って、異常に眠くなるというようなことはないのでご安心くださいね。
・今までいろいろと対処法を試みたけど思うように改善しない
・なんとかしたい！
という方は、ぜひ一度ご相談下さいね。